自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
CP值超高人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【JIDA】DINIWELL印花系列防水旅遊貼身衣物收納包(5色)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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數量:1入
顏色:粉色豹紋、紅色格紋、藍色格紋、紅色花朵、藍色花朵
材質:聚酯纖維
商品尺寸:26x13x12cm
收納尺寸:26x13x3cm
活動式小袋尺寸:22x13.5cm
包裝尺寸:26x13x3cm
重量:約230g
產地:中國
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為配合新課綱,考招制度也有所變革,延宕一年後教育部終於核定新的考招方案,現行申請入學時間為三月,新制上路後則將延到五月在進行,力求高中三年學習完整;新制預計於新課綱通過後,第三年上路。
考招新制,未來學生申請及分發會採計到的項目包含,學科能力測驗包含國英數自社五考科成績,但學生可任選四科考取;而分科測驗則是數甲、物理、化學、生物、歷史、地理、公民等科目;綜合學習表現會分為學生學習歷程採計學生學生學期成績及社團、自傳等表現,以及校系自辦甄試項交換禮物 目採計學校自行舉辦的口試筆試等項目,但佔比仍尚待研議,但兩者相加的比重一定會在申請部分超過50%,因此如何避免高中端替學生的學習歷程上造假,也成為注目事項,但教育部強調一定要參酌學習歷程成績。
原預定於107年將十二年國教課綱上路,並於110年推動新的大學入學方案,但目前傳出課綱可能延後上路;教育部高教司長李彥儀表示,希望申請入學時間近年能透過「分階段」、「逐步」的方式延後,直到適用新課綱的首屆學生考學時,就能在高三下學期課程完全結束後,再辦理申請作業。
李彥儀也提到,新的方案是「現況微調」,學測時間仍無改變,但繁星推薦由3月延到4月,申請入學由3月延到5月,至於分科測驗(現行指考)則同樣在七月實測、八月分發;另外目前申請入學可採計學測5科,教育部規畫108年開始改為「5選4」,未來目標是希望只採計3科。
▲考招時程調整對照。(圖/大學招生委員會聯合會提供)
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久坐上班族,甩肉可以跟著這樣做!台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽,在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下,16名參賽者平均減重約2公斤,其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,國人成人過重及肥胖盛行率達43%,其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。
在中華票劵金融公司上班的施先生,就因為工作忙、壓力大,上班往往一坐就是一整天,缺乏運動,體重直線上升,飆破73公斤,這一次基於好奇心與新鮮感,參加這場職場健康減重競賽,一個月後,體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示,台灣職場上班族,大多三餐外食,加上久坐少動,又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料,導致中年上班族普遍都是中廣身材,影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲,紀玉秋說,此次職場健康減重競賽,要求參與者均?攝取六大類食物,且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量,促進心肺功能,成效明顯,平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說,中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位,能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓,並放鬆腦神經,達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的,進而健康減重。
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